🗓️ Semaine 2 : Planning par Groupe (Du 20 au 26 avril)

Chaque nageur est affecté à un groupe correspondant à sa catégorie et à ses capacités. Afin de préserver l’efficacité des séances, nous limitons l’effectif de chaque ligne d’eau. En conséquence, les nageurs devront respecter les créneaux fixés par l’entraineur.

L'affectation à un groupe peut évoluer dans la saison sur proposition de l'entraineur.

Les horaires indiqués sont celles du début des cours. Il faut donc arriver 10 min avant pour se changer, afin de pouvoir débuter les cours à l'heure.

Attention, ces horaires pourraient être amenés à être modifiés. Nous tacherons de faire pour le mieux en vous prévenant à l'avance. Merci d'avance pour votre adaptation.

Groupe PERFORMANCE

• Mardi :

  • 09h00 – 10h00 : Entraînement au Spadium
  • 12h30 – 14h30 : Entraînement à La Plage
  • 18h00 – 19h30 : Entraînement au Spadium.

• Mercredi :

  • 12h30 – 14h00 : Entraînement à La Plage.
  • 16h00 – 17h30 : Entraînement à La Plage.

• Jeudi :

  • 09h00 – 10h00 : Entraînement au Spadium.
  • 12h30 – 14h30 : Entraînement à La Plage.
  • 18h30 – 20h00 : Entraînement à La Plage.

• Vendredi (Journée Club à La Plage) :

  • Vendredi (Journée Club) : 12h00 – 14h00 (Entraînement) et après-midi cohésion jusque 17h00
  • 18h00 – 19h30 : Entraînement à La Plage.

Groupe ESPOIR

• Mardi : 13h00 – 14h30 à La Plage.

• Mercredi : 09h30 – 11h00 au Spadium.

• Jeudi : 13h00 – 14h30 à La Plage.

• Vendredi (Journée Club à La Plage) : 12h00 – 14h00 (Entraînement) et après-midi cohésion jusque 17h00

Groupe PLOT et CHALLENGE 2

• Mardi : 10h00 – 11h00 au Spadium.

• Mercredi : 09h30 – 11h00 au Spadium.

• Jeudi : 10h00 – 11h00 au Spadium.
• Vendredi (Journée Club à La Plage) : 12h00 – 14h00 (Entraînement) et après-midi cohésion jusque 17h00 

Groupe CHALLENGE 1

• Mercredi : 09h30 – 10h15 au Spadium.

• Vendredi (Journée Club à La Plage) : 12h00 – 14h00 (Entraînement) et après-midi cohésion jusque 17h00. 

Groupe MAÎTRES 

• Mardi : 09h00 – 10h00 au Spadium.

• Mercredi : 12h30 – 13h30 à La Plage.

• Jeudi : 09h00 – 10h00 au Spadium.

• Vendredi (Journée Club à La Plage) : 12h00 – 14h00 (Entraînement) et après-midi cohésion jusque 17h00

🚩 Vendredi : Journée de Cohésion (Tous les groupes à La Plage)

Lieu : La Plage

(Appel aux volontaires : nous aurons besoin d'aide pour l'encadrement)

• 12h00 – 14h00 : Entraînement collectif sur 3 lignes (mini challenge)

• 14h00 – 15h00 : Pause Déjeuner (Chacun prévoit son pique-nique)
• 15h00 – 17h30 : Animation collective (Prévoir tenue de sport et basket)