🗓️ Semaine 1 : Planning par Groupe (Du 13 au 19 avril 2026) - SPADIUM

Chaque nageur est affecté à un groupe correspondant à sa catégorie et à ses capacités. Afin de préserver l’efficacité des séances, nous limitons l’effectif de chaque ligne d’eau. En conséquence, les nageurs devront respecter les créneaux fixés par l’entraineur.

L'affectation à un groupe peut évoluer dans la saison sur proposition de l'entraineur.

Les horaires indiqués sont celles du début des cours. Il faut donc arriver 10 min avant pour se changer, afin de pouvoir débuter les cours à l'heure.

Attention, ces horaires pourraient être amenés à être modifiés. Nous tacherons de faire pour le mieux en vous prévenant à l'avance. Merci d'avance pour votre adaptation.

Groupe PERFORMANCE

• Mardi : 
  • 9h00-11h00 : Entraînement
  • 11h00-12h00 : Séance vidéo
  • 12h00-13h00 : Pause Déjeuner au local du club (Chacun prévoit son pique-nique)
  • 13h00-15h00 : Moment Wallness (sur inscription)
  • 15h00-16h30 : Jeux collectifs (Salle ou extérieur suivant météo) - Prévoir tenue de sport
  • 16h30-17h30 : PPG 
  • 17h45-19h30 : Entraînement
• Mercredi : 9h00-11h00 : Entraînement

• Jeudi : 09h00-1h00 : Entraînement

   

Groupe ESPOIR

• Mardi :

  • 10h00-11h00 : Entraînement

  • 11h00-12h00 : Séance VIDÉO

  • 12h00-13h00 : Pause Déjeuner au local du club (Chacun prévoit son pique-nique)

  • 13h00-15h00 : Moment Wallness (sur inscription)

  • 15h00 – 16h30 : Jeux collectifs (Salle ou extérieur suivant météo) - Prévoir tenue de sport

• Jeudi : 10h00 – 11h00 : Entraînement

Groupe PLOT et CHALLENGE 2

• Mardi :

  • 12h00 – 13h00 : Pause Déjeuner au local du club (Chacun prévoit son pique-nique)

  • 13h00 – 15h00 : Moment Wallness (sur inscription)

  • 15h00 – 16h30 : Jeux collectifs (Salle ou extérieur suivant météo) - Prévoir tenue de sport

• Mercredi : 10h00 – 11h00 : Entraînement

• Jeudi : 09h00 – 10h00 : Entraînement

Groupes CHALLENGE 1

• Mardi : 

  • 13h00-15h00 : Moment Wallness (sur inscription)
  • 15h00-16h30 : Jeux collectifs (Salle ou extérieur suivant météo) - Prévoir tenue de sport

• Mercredi : 09h00 – 10h00 : Entraînement

Groupes MAÎTRES

• Mardi : 09h00 – 10h00 : Entraînement